В статье «Почему скачет артериальное давление» сделан акцент на нюансы правильного приёма таблеток. К сожалению, среди пациентов, которым подобрана хорошая схема лечения и таблетки принимаются строго по назначению, всё равно часто встречаются непонятные скачки артериального давления.
Среди наиболее частых причин таких скачков может быть нарушения питания, например, избыточное употребление соли, сахара, алкоголя. Все эти компоненты вызывают сгущение крови и повышение артериального давления.
Частой причиной скачков давления может быть бессонница или нарушение сна с ночными апноэ (храп и остановки дыхания во сне), снижения двигательной активности и повышения напряжения, например, авралы на работе, когда увеличивается эмоциональная и физическая нагрузка и отдыха недостаточно.
Иногда достаточно бывает просто отдохнуть, выспаться, съездить в отпуск, сдать годовой отчёт или защитить диссертацию, наладить правильное питание для сердца и сосудов, начать больше двигаться, высыпаться, решить конфликтную ситуацию, как проблема решается сама собой.
Огромное количество гипертоников, прочитав эту статью, скажут, что таблетки принимает строго, как назначено, питаются правильно, спят хорошо, гуляют и двигается много, никаких конфликтов нет, на работе всё гладко, да и пенсионеров с такими проблемами хоть отбавляй, а давление периодически повышается ни с того ни сего.
Что делать? Очень удобное объяснение этого безобразия — метеозависимость. Давление скачет от смены погоды. Но какая практическая польза от констатации этого факта? Погода меняется систематически. Призвать ее к порядку точно не получится. Что остаётся? Смириться?
Причины лежат в хроническом стрессе. Откуда он берётся у благополучных людей, которые не работают, живут спокойно, ни с кем не конфликтуют? Хронический стресс накапливается в нашем подсознании годами и даже десятками лет.
Приведу пример из практики. На приём пришёл мужчина 63 лет. Из анамнеза: перенёс 3 года назад инфаркт, стентирование, гипертоник, постоянно принимает стандартную схему лечения.
Научный работник, работу свою очень любит, с понедельника по пятницу живёт в городе, ходит на работу, самочувствие и давление отличное, в пятницу садиться в электричку, приезжает на дачу к жене и начинается свистопляска с давлением. С женой никаких конфликтов нет, взаимопонимание и любовь.
Пришёл с просьбой назначить таблетки «для дачи». Уверен, что избыток свежего воздуха в 80 км от города очень плохо на него влияет. Но дело оказалось не в кислороде, а в том, что в первом браке у него сложились плохие отношения с женой и все конфликты происходили на даче.
После чего он развёлся, удачно женился во второй раз и благополучно забыл всё, что было больше 10 лет назад. Но подсознание так устроено, оно ничего не забывает и начинает выдавать порой необъяснимые фокусы в виде выброса гормонов стресса-адреналина и кортизола.
Пациент попадал в обстановку, в которой раньше (10 лет назад) была конфликтная ситуация, а для подсознания она таким образом воспроизводилась заново, хотя на уровне сознания всё было хорошо: любящая жена и счастливый брак.
С помощью специальной психотерапевтической методики удалось проработать давнюю конфликтную ситуацию, которая отражалась на самочувствии спустя 10 лет! Дача перестала быть источником скрытого стресса для пациента. Давление нормализовалось без дополнительного лечения.
Такие скрытые психологические проблемы основная причина непонятных скачков давления, метеозависимости, вегетососудистой дистонии (кардионевроза). В таких ситуациях помочь может только психотерапия. Глубинная проработка хронического стресса, вытесненного в подсознание.
