За 25 лет работы кардиологом я пришла к выводу, что основная причина сердечно-сосудистых заболеваний — это хронический стресс.
Высокая стрессоустойчивость и психологическая гибкость являются основой физического и душевного здоровья.
Хорошая новость заключается в том, что эти качества можно развивать на любом этапе жизни. Особенно когда сердечно-сосудистые проблемы уже зашли слишком далеко. Вы уже получили инфаркт, инсульт или тромбоэмболию. После инфаркта или инсульта можно начать совершенно новую, качественную жизнь.
Мои пациенты с инфарктом, которые прошли курс психотерапии, утверждают, что их жизнь теперь намного лучше, чем была до инфаркта. Страшная болезнь может быть не только смертельным приговором, но и способом изменить жизнь к лучшему.
Среди пациентов кардиологов есть много людей, которых формально можно считать полностью здоровыми. Никаких заболеваний нет, а симптомы есть.
Это люди с диагнозами — вегето-сосудистая дистония (ВСД), панические атаки, кардионевроз, экстрасистолия, скачки давления.
Все эти диагнозы не имеют никакого отношения к сердечно-сосудистой системе. Эти диагнозы возникают из-за нарушений в психике.
Обращаю ваше внимание, что это не психиатрические заболевания. Это функциональные нарушения. Они легко и быстро устраняются с помощью современных техник работы с подсознанием без каких-либо лекарств.
Всех этих людей объединяет тревога и страх. Страх, что сердце остановится, оторвётся тромб, случиться инсульт или смерть. Врачи никаких серьёзных проблем не видят и советуют успокоиться, полечить голову.
Всех этих людей волнует единственная проблема: как уберечь себя от смерти, хотя никаких оснований для подобных страхов нет. Естественным образом возникает вопрос: как влияет страх смерти (инфаркта, инсульта) на вероятность наступления смерти?
Существует мнение, что то, на чём ваше внимание, то и происходит в жизни.Неважно я этого боюсь или я этого хочу. Я уделяю этому внимание.
Значит, теоретически увеличиваю вероятность наступления этого события. Как на самом деле в случае, когда человек испытывает постоянный страх инфаркта и инсульта?
Что говорит статистика?
Статистика, увы, не говорит ничего. Таких исследований не проводилось. Вероятность инфаркта или инсульта увеличивает лишний вес, высокое давление, высокий холестерин и сахар, курение, возраст.
Влияние страхов и фобий на риски инфаркта, инсульта или смерти, не изучалось. У меня за плечами 25 летний опыт работы с острыми сердечно-сосудистыми проблемами.
Что я вижу?
Для 99 % пациентов с острым инфарктом наступление инфаркта было полной неожиданностью. За 25 лет работы я ни разу не слышала от пациентов: вы знаете доктор, я чувствовал, что это произойдёт.
Стандартная фраза пациента с инфарктом: я шокирован тем, что это случилось именно со мной. Ничего в моей жизни не предвещало, что со мной может такое произойти. В чём причина? Объясните, пожалуйста.
Реальность выглядит так: инфаркты случаются у людей, которые не боятся инфаркта.
Причина инфаркта — стресс, но это стресс совершенно другого рода. Эту тему я подробно раскрою в других публикациях.
Те, кто боится инфаркта, инсульта и смерти, живут долго, но очень плохо. Они практически не живут, а всё время бояться.
Если бы у меня был выбор только из двух вариантов: жить интересно, активно и умереть внезапно от инфаркта в относительно молодом возрасте (40-50-60 лет) или всю жизнь боятся инфаркта и умереть ближе к 90, то я, однозначно, выбираю первый вариант.
Полноценная активная жизнь и внезапная лёгкая смерть, что может быть лучше? Напишите, что выбираете вы?
К счастью, вариантов намного больше, и мы можем их выбирать. Как вам вариант: жить долго (до 100 лет), активно, счастливо, в спокойствии и постоянном развитии, в материальном изобилии?
Хорошая новость заключается в том, что у людей с фобиями и страхами смерти есть хорошие шансы жить именно так. Для этого нужно убрать причины страхов, надёжно скрытых в подсознании.
Страхи блокируют ваше внимание. Вы полностью сосредоточены только на выживании. На всё остальное нет сил. Вы находитесь на самом низком уровне жизни. У вас нет опоры под ногами в виде безопасности.
Как только уходит страх, тут же появляется прочный фундамент — физическая безопасность.
Вы приобретаете твёрдую почву под ногами. В вашей жизни начинают происходить чудеса. Ваши таланты и способности раскрываются. Жизнь становится насыщенной.
Ваша энергия бьёт через край. Обожаю работать со страхами инфаркта, инсульта и смерти. Как только мои пациенты полностью избавляются от страха (это занимает обычно 2 месяца) у них начинают происходить чудеса.
Они становятся счастливым, спокойными, продуктивными, бизнес идёт в гору, растут доходы, появляются новые возможности, открываются новые двери.
Я молчу про хорошее самочувствие. Это основная цель нашей совместной работы. Это база, на которой строится вся наша жизнь.
Мне очень моя работа кардиопсихологом. Мне нравится быть причастной к здоровью, успехам и счастью других людей. Жизнь- это то, что с тобой происходит, пока ты строишь планы — Джон Леннон
У людей со страхами инфаркта и инсульта есть только один план — найти врача, волшебную таблетку, сдать ещё анализы. Других планов нет.
