Бешеный ритм жизни, постоянное переутомление стали негативно сказываться на моем здоровье. Я практически перестала спать!
Представляете, насколько это тяжело – весь день работать без устали, а ночью ворочаться с боку на бок, пытаясь уснуть. Что я только не пробовала! Пила настой трав, считала в уме, отказалась от кофе и чая.
Чаще всего такие попытки заканчивались неудачей. Я вставала утром просто разбитой. Глаза красные, лицо опухшее, энтузиазма ноль. Все просто валилось из рук.
Я уже было хотела обратиться к врачу, но вовремя вспомнила средство, при помощи которого еще моя бабушка боролась с бессонницей.
Об этом мало кто знает
Чеснок – всему голова. Именно так ни раз говорила моя бабушка. Тогда я не придавала значения ее словам. Но зато как ее советы пригодились мне сейчас.
Оказывается, чеснок можно употреблять не только в качестве пищевого продукта, но и как средство борьбы с бессонницей. Об этом мало кто знает, но это действительно работает.
Использую чеснок в качестве снотворного так: беру свежий чеснок, очищаю одну дольку и кладу ее под подушку непосредственно перед тем, как лечь в кровать.
Как это работает
Чеснок содержит вещество аллицин. Аллицин имеет высокую активность как против грамположительных, так и грамотрицательных бактерий. Его активность сохраняется в крови и желудочном соке.
Именно он оказывает такое благотворное влияние на организм. Это вещество профилактирует простудные заболевания, оказывает успокаивающий эффект. А ведь расслабление так важно перед сном В высоких дозах отрицательно влияет на деятельность центральной нервной системы
Через сколько получите результат
Возможно, вы не поверите, но уже в первую ночь после использования чеснока в качестве снотворного средства, я уснула намного быстрее, чем раньше. На вторую ночь ещё быстрее.
Через неделю проблема со сном была решена полностью. И теперь, как только я чувствую, что накапливается сильная усталость или, наоборот, перевозбуждение от долго рабочего дня, кладу под подушку дольку чеснока.
К слову сказать, после регулярного использования этого способа я заметила, что стала менее подвержена простудным заболеваниям.
Используя это средство, моя семья не только крепко спит, но и экономит на лекарственных препаратах, которые раньше мы частенько покупали для профилактики сезонных заболеваний. Ставьте лайк и подписывайтесь, и если из знакомых кто-то страдает бессонницей то перешлите ему эту запись.
